1-7 Nisan Ulusal Kanser Haftası: Erken Teşhisin Önemi ve Sağlıklı Yaşam
Türk Kanser Derneği Yönetim Kurulu Başkanı Burak Duruman, 1-7 Nisan tarihleri arasında kutlanan Ulusal Kanser Haftası vesilesiyle Anadolu Ajansı’na (AA) açıklamalarda bulundu. Duruman, kanserin erken teşhisi için tarama yapılmasının kritik önem taşıdığını vurguladı. Ayrıca, dernek olarak yaklaşık 4 milyon kişiye tarama ve bakım hizmeti sunduklarının altını çizerek “Mucizeevi” projesiyle hastalara destek olmaya devam ettiklerini ifade etti.
Duruman, dernek olarak yatağa bağımlı hastalarla da ilgilendiklerini belirtti. “Sevk olduğunuz zaman çok iyi beslenmeniz, çok iyi yemek yemeniz ve iyi uyumanız gerekiyor. Bunların hepsi çok önemli.” diyerek vurguladı. Mucizeevi projeleri çerçevesinde psikolojik destek, diyetisyen yardımı, yemekhaneler ve çocuk odalarının bulunduğunu açıkladı. Bu tür hizmetlerin, kanser hastalarının bakımında büyük bir fonksiyon ifade ettiğini sözlerine ekledi.
Duruman, kanserin normal bireylerde ortalama 12-14 yıllık bir gelişim süresine sahip olduğunu hatırlatırken, insanların günlük yaşamlarında maruz kaldıkları faktörlere dikkat etmelerinin önemini vurguladı. Solunan hava, gıda ve uyku kalitesi gibi unsurların sağlık üzerindeki etkilerine de değinen Duruman, “Artık ‘can boğazdan gelir’ sözü değişti. Çünkü sağlıksız beslenme ve hastalıklar hayatımızı ciddi şekilde etkiliyor.” ifadelerini kullandı.
Kanserle mücadelede vatandaşları bilinçlendirmek amacıyla seminerler düzenlediklerini aktaran Duruman, psikolojik desteğin önemini de vurguladı. “Hastalar kadar hasta yakınlarının da psikolojik desteğe ihtiyaçları var.” diyen Duruman, bu konuda nasıl iletişim kurmaları gerektiği hakkında eğitim verdiklerini ifade etti.
Cilt Kanseri Riskinin Artışı
Duruman, yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte cilt kanseri riskinin arttığını belirtti. Ayrıca, stresin bağışıklık sistemini zayıflatarak kanser gibi hastalıkları tetikleyebileceğini de sözlerine ekledi.
Medikal Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. İrfan Çiçin ise günümüzde kanserin sadece genetik faktörlerle açıklanamayacağını dile getirdi. Çiçin, çevresel faktörler ve bireylerin yaşam tarzlarının kanserin gelişimindeki rolüne dikkat çekti. Stresin uyku kalitesini düşürdüğünü ve sağlıksız beslenme alışkanlarını tetiklediğini ifade etti. “Uzun süreli stres durumları, bağışıklık sistemini baskılayarak kanser hücrelerinin gelişimini kolaylaştırır.” diyerek stresin sağlığa olan olumsuz etkilerini anlattı.
Yaşam Tarzının Kanser Üzerindeki Etkileri
Kanserin genetik faktörlerin yanı sıra yaşam tarzı faktörleriyle de bağlantılı olduğuna değinen Çiçin, yüksek kalorili ve düşük lifli gıdaların sık tüketiminin vücutta inflamasyonu artırabileceğini belirtti. Prof. Dr. Çiçin, kanser riskini azaltmaya yardımcı olan bazı besinleri de sıraladı. Antioksidan açısından zengin brokoli, havuç ve domates gibi gıdaların yanı sıra, bol lif içeren tam tahıllar ve baklagillerin sindirim sistemini koruyarak bağırsak kanseri riskini düşürdüğünü ifade etti.
Ayrıca, omega-3 yağ asitleri içeren balık, ceviz ve keten tohumu gibi besinlerin inflamasyonu azal
